作为一名两届全国人大代表，在履职过程中，我体会最深的是，当一个尽职的人大代表，必须做到“十个字”，即热情、勇气、执着、理性、智慧。

热情是代表使命感的具体体现。热情是对一名人大代表最基本的要求。人大代表是人民选出来的，自然要为人民说话。代表应常常就一些国计民生问题，主动深入基层，调查研究，与基层群众加强沟通，了解大家的真实想法和愿望，为两会上参政议政作好准备。

勇气是代表履职的强大动力。没有勇气，就不可能真实的反映情况，无法起到人大代表下情上达的桥梁作用。没有勇气，不敢讲真话，做“哑巴”代表、“挂名”代表、“荣誉”代表，就失去了当代表的意义。作为一名人大代表，勇于直言才能反映真实的情况，引起上级和有关部门的重视。

执着是代表责任感的集中表现。对一个问题的解决要持续不断地关心和推进。对于别人关注的问题，如果没有解决，而自己有更好的解决思路和办法，提出后可以起到推动作用，就应坚持再提。

理性是代表履职的重要保障。对中国的问题要从宏观上去把握，又要从微观上去推进。一个有良知的代表要有“民众的立场、建设的态度，专业的视野”。所谓“民众的立场”，就是为人民说话；“建设的态度”是指以合作的姿态与合适的方式来提出问题，提出建设性的意见和方案；“专业的视野”是指人大议案和建议最好要以专业学理知识为背景，以一线的调查研究为依据，提出专业性强又具有可操作性的建议。

智慧是代表履职能力的一个方面。提出建议和意见要有思路、有原则、有策略、有方法，这样才能真正有利于解决问题。在提议案和建议的过程中，要注意统筹考虑，逐步推进。

代表履职本身也是一个学习过程、成长过程。谁都不是天生的代表，需要从各方面学习提高自己。只有这样，才能做一个负责的、高水平的人大代表。